- Marche d'endurance audax -

La prochaine marche d'endurance homologuée brevet Audax et marche d'endurance à allure libre proposées par le Comité de Seine-Saint-Denis :

JEUDI 9 MAI 2024,
dans le cadre de la Grande Randonnée vers Paris,

au choix :

> Marche Endurance 22 km accompagnée
à allure libre en BOUCLE, 1€

Accueil à 10h30

Départ 11h00 : Gare de Neuilly-Plaisance (RER A)
Arrivée 17h00 : à la mairie de Neuilly-Plaisance

> Brevet AUDAX de 25 km en LINÉAIRE, 1€

 
Accueil à 11h30

Départ 12h00 : Gare de Chelles-Gournay (RER E), place Gasnier Guy
Arrivée 17h00 : à la mairie de Neuilly-Plaisance

Un pot de l'amitié sera offert à l'arrivée.

Informations disponibles ci-contre,

INSCRIPTION OBLIGATOIRE :

Pour le premier semestre 2024, voici un autre brevet Audax organisé par le Comité de la Randonnée Pédestre de Seine-Saint-Denis :

• DIMANCHE 2 JUIN : brevets de 50 km et 2x 25 km
  Boucle de Gagny Lagny-sur-Marne et Gagny par la vallée de la Marne et les coteaux de l’Aulnoye.
  Départ 8h : Gare de Gagny RER E
  Arrivée/Départ 13h : Gare Lagny-sur-Marne Transilien ligne P
  Arrivée 18h00 : Gare de Gagny

Dimanche 14 avril 2024, par un temps ensoleillé, 29 marcheurs se sont retrouvés à la gare du Vésinet-Le Pecq pour un parcours de 25 km jusqu’à la gare de Poissy.
Nous avons d’abord parcouru la ville-parc du Vésinet avec ses 5 lacs reliés entre eux par des petites rivières et cascades. Nous avons traversé ensuite la plaine maraîchère de Montesson qui produit 25 % des salades de la région Ile de France avec de belles vues sur Saint Germain en L’Haye et les tours de La Défense. En suivant la Seine, nous avons fait une première halte dans le parc de la Boucle de Montesson, puis avons traversé la Seine au pont du Pecq pour rejoindre le Rond Royal sur la terrasse de Saint Germain notre deuxième halte. Par le château du Val, nous avons traversé la forêt de Saint Germain pour entrer dans Poissy par l’enclos de l’abbaye et la basilique Notre Dame.

Le 15 octobre, par un temps magnifique, 30 audaxieux ont découverts 4 des parcs de l'est de la Seine-Saint-Denis: le Château Bleu aux Vieux Tremblay, la
Poudrerie à Sevran, Anne de Kiev au Blanc-Mesnil, Ballanger à Aulnay et le Sausset à Villepinte.

Trois participants ont accompli leur premier brevet
de 50 km.

Bravo à eux et merci à tous !

Le 16 septembre, sous un temps magnifique,

29 marcheurs sportifs étaient réunis au départ de le gare de Chaville pour ce brevet Audax de 25 km.

Nous avons fait une pause au Mémorial de l'Escadrille Lafayette à Marne-la-Coquette dont nous avons pu visiter la crypte.

Merci à tous !

Le 8 juillet s'est déroulé la marche d'endurance Audax Versailles - Rambouillet, avec

40 participants sur le brevet de 50 km,

16 participants sur les deux brevets de 25 km,
soit plus de 50 personnes ont relevé le défi !

Avec les fortes chaleurs, les conditions étaient très difficiles.

Bravo à tous les sportifs !

Le 25 mars, 30 audaxieux se sont retrouvés pour un nouveau défis Audax de 25km, de Chaville à Bourg-la-Reine par la forêt de Meudon, ses étangs, le parc Henri Sellier, l'arboretum du parc de la vallée aux Loups
et le parc de Sceaux.

Bravo à tous !

D'Ecouen à la forêt de Montmorency,

44 audaxieux se sont retrouvés

sous un temps magnifique.

Pour participer à un brevet, il n’est pas nécessaire de s’inscrire à l’avance, il suffit de se présenter 20 minutes avant le départ pour l’inscription. A la fin du brevet, celui-ci est enregistré auprès de l’U.A.F. et une attestation de réussite est remise au participant.

Le calendrier des brevets organisés par le département ainsi que le calendrier national des organisations sont disponibles ci-dessous.

Pour 2022, il est prévu :
> Le samedi 14 mai : un brevet en ligne de 50 km depuis la porte de la Villette par les canaux de l’Ourcq, Saint martin, le Bois de Vincennes et la Marne jusqu’à Neuilly Plaisance (25 km) puis Lagny sur Marne (50 km).
> Le samedi 15 octobre : un brevet en ligne de 50 km de Pontoise par Auvers sur Oise à L’Isle Adam (25 km) puis par la forêt de Carnelle Viarmes (50 km).

Si une association est intéressée par cette pratique, il est possible d’organiser un parcours de 10/15 km à l’allure de 6 km/h pour se tester avant de participer à un brevet de 25 km.

Chaque marche d’endurance Audax® est l’accomplissement d’un défi personnel et le partage d’un moment convivial entre randonneurs.

Contact CDRP 93 : Gérard Picot

gpicot93@free.fr - Tél. 06 07 97 74 00

Cette activité sportive permet de conserver le bien le plus précieux que l’on possède : son capital santé. Avec l’âge, les capacités cardiaques et respiratoires diminuent à moins de les renforcer par une marche d’allure dynamique.

La marche d’endurance Audax® se pratique en groupe «Partir ensemble, revenir ensemble» à une allure moyenne de 6 km/h derrière un «capitaine de route» qui règle l’allure, il veille au bon déroulement du brevet, à la sécurité de tous, au respect des horaires et de la distance. Ces brevets sont organisés sur les distances suivantes : 25, 50, 75, 100, 125, 150 et 200 km.

Les délais accordés pour effectuer les différents brevets Audax sont :

• Pour un brevet de 25 km : 5h, arrêts compris
  (04h10 de marche - 0h50 d’arrêt)
• Pour un brevet de 50 km : 10h, arrêts compris
  (08h20 de marche - 1h40 d’arrêt)
• ainsi de suite...

Les pauses sont généralement prévues près de brasseries et boulangeries mais munissez vous d’un ravitaillement et d’eau.

L’itinéraire n’étant ni fléché, ni distribué, le groupe doit rester derrière le «capitaine de route». L’Union des Audax Français organise ou délègue à des associations l’organisation des brevets Audax pédestres en conformité avec son règlement.

En Seine-Saint-Denis, le CDRP 93 est habilité à organiser ces brevets. Le programme est établi annuellement.

Pour participer à un brevet Audax, il n’est pas nécessaire de s’inscrire à l’avance, présentez-vous 20 minutes avant le départ pour vous inscrire. En fin de brevet une attestation de votre réussite vous sera remise et votre brevet enregistré auprès de l'UAF.

Ce stage a pour objectif à vous former pour organiser, encadrer et animer des brevets de marche à allure (6 km/h).