- Marche d'endurance audax -


Présentation de la Marche d'endurance Audax :


 

 

 

Votre contact :

Gérard Picot

Tél : 01 48 66 47 51

Port. : 06 07 97 74 00

Courriel : gpicot93@free.fr

Cette activité sportive permet de conserver le bien le plus précieux que l’on possède : son capital santé. Avec l’âge, les capacités cardiaques et respiratoires diminuent à moins de les renforcer par une marche d’allure dynamique.

 

La marche d’endurance Audax® se pratique en groupe «Partir ensemble, revenir ensemble» à une allure moyenne de 6 km/h derrière un «capitaine de route» qui règle l’allure, il veille au bon déroulement du brevet, à la sécurité de tous, au respect des horaires et de la distance. Ces brevets sont organisés sur les distances suivantes : 25, 50, 75, 100, 125, 150 et 200 km.

 

Les délais accordés pour effectuer les différents brevets Audax sont :

  • Pour un brevet de 25 km : 5h, arrêts compris
    (04h10 de marche - 0h50 d’arrêt)
  • Pour un brevet de 50 km : 10h, arrêts compris
    (08h20 de marche - 1h40 d’arrêt)
  • ainsi de suite...

Les pauses sont généralement prévues près de brasseries et boulangeries mais munissez vous d’un ravitaillement et d’eau.

 

L’itinéraire n’étant ni fléché, ni distribué, le groupe doit rester derrière le «capitaine de route». L’Union des Audax Français organise ou délègue à des associations l’organisation des brevets Audax pédestres en conformité avec son règlement.

 

En Seine-Saint-Denis, le CDRP 93 est habilité à organiser ces brevets. Le programme est établi annuellement.

 

Pour participer à un brevet Audax, il n’est pas nécessaire de s’inscrire à l’avance, présentez-vous 20 minutes avant le départ pour vous inscrire. En fin de brevet une attestation de votre réussite vous sera remise et votre brevet enregistré auprès de l'UAF.

 

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formation animateur marche d'endurance :

Ce stage a pour objectif à vous former pour organiser, encadrer et animer des brevets de marche à allure (6 km/h).

 

Déroulé du stage : 2 jours de formation avec une évaluation en fin de stage.

 

Pré-requis : animateur 1er ou 2ème niveau et avoir participé au minimum à trois brevets de marche Audax dont un de 50 km.



Marche d'endurance Audax  : Brevet de 25 km

Pour les plus sportifs, le samedi 22 avril, dans le cadre des 24 km pour 2024, une marche d'endurance Audax de 25 km à 6km/h de moyenne partira du parc de la Villette à 8h30.

 

Infos pratiques :

Départ : 8h30 Métro ligne 5 porte de Pantin

194 avenue Jean Jaures 75019 PARIS

Arrivée : 13h 30 Tram T1 Hôtel de Ville de la Courneuve

 

Engagement : 1€ par brevet

Renseignements : Gérard PICOT gpicot93@free.fr

Tél. 06 07 97 74 00 / 01 48 66 47 51

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Marches d'endurance Audax 2017 :

Le Comité de Randonnée Pédestre de Seine Saint Denis et Rando-Montfermeil co-organisateurs vous invitent aux brevets de marche Audax 2017 :

 

  • Samedi 22 juillet 2017 : brevet 25, 50 et 75 km
    Départ : 6h30 Paris porte de la Villette  (métro ligne 7 et Tram T3b)
  • Samedi 4 novembre 2017 : brevet 50 km
    Départ : 8h 00 Pontoise (SNCF ligne H et RER C)
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tout le calendrier des marches Audax 2017 :

Découvrez le calendrier 2017 de l'UAF et tous les prochains brevets Audax :