- Rando santé -


Semaine régional de la Rando Santé :


 

Si l'une ou plusieurs de ces randonnées vous intéressent, n'hésitez pas à contacter l'animateur correspondant.

 

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Du 6 au 14 avril 2019, venez découvrir la Rando Santé : marcher moins vite, moins loin et moins longtemps ! Au programme : 32 randonnées entre 4 et 6 km ouvertes à tous.

 

En Seine-Saint-Denis, cinq clubs ouvrent leurs portes, à l'occasion de la semaine Rando Santé :

 

Lundi 8 avril  - 2 randos :

  • Le CLRP avec  Alain & Françoise. Courriel : annie_et_alain@yahoo.fr
    13h départ espace Jules Verne à Livry Gargan,
    13h30 départ Parc de Rentilly. Fin à 16h30.
  • Rando Montfermeil avec Jean-Claude. Courriel : jcdz@orange.fr
    13h30, Circuit par le Fort de Chelles.
    Départ Parking Paul Eluard à Montfermeil.

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Mercredi 10 avril - 2 randos

  • Sentier ARS avec Jacques. Courriel : jackyvonne93@free.fr
    8h30, Sevran. Départ Parking du Marché de Sevran (avenue du marché). Fin à 12h.
  • Pieds Agiles avec Daniel. Courriel : daniel.cuillier@sfr.fr
    14h, Histoire du Parc de la Poudrerie. Départ Parc Forêstier de la Poudrerie à Sevran - Entrée Burlot - 93410 Vaujours. Fin à 16h30.

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Samedi 13 avril - 1 rando :

  • Bondy Vadrouille avec Guy. Courriel : bondyvadrouille@gmail.com
    10h, Chevreuse. Départ en car devant le garage Municipal Rue Carnot à Bondy. Fin à 18h30. Inscription 1€ : 06.78.92.63.06 ou courriel.

 



Programme Rando Santé :

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Programme de mars 2019
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Flash Rando Santé :

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Télécharger le Flash Rando Santé janvier/février 2019
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Présentation de la Rando Santé


Contact : Guy DURANTON

Tél : 06 78 92 63 06

Courriel : g.duranton@free.fr

La Rando Santé® est une pratique adaptée à chacun de vous suivant votre âge, votre santé et votre condition physique. Ces randonnées se déroulent dans un cadre sécurisé et une ambiance conviviale avec des animateurs formés et compétents.

 

Le concept Rando Santé® est ‘‘moins vite, moins loin, moins longtemps’’. L’allure est modérée et adaptée à la personne du groupe marchant le plus lentement, souvent de 2 ou 3 km par heure sur de courtes distances et avec peu de dénivelé. Après cette balade, le groupe se retrouve parfois autour d’une pause gourmande.

 

Offrez la randonnée à votre santé !
La randonnée est accessible au plus grand nombre d’entre nous. A partir de 30 minutes par jour ou pratiquée régulièrement, elle maintient le bon fonctionnement de l’organisme. Quelle que soit votre condition physique, vous tirez bénéfice de la marche !

 

La randonnée est une activité peu coûteuse : des chaussures de sport
suffisent le plus souvent.

 

Le label Rando Santé® est un gage de qualité.
Il vous garantit un réseau de clubs affiliés à la FFRandonnée qui suivent un cahier des charges précis en matière de sécurité et de Sport Santé. Il y a au minimum un animateur certifié Rando Santé® dans chaque club labellisé.

 

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Mise à jour : 08/02/2019
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Infos Rando Santé :

La Rando Santé et la Seine-Saint-Denis à l'honneur sur France5


Liste des clubs Rando Santé :



Formation  : animateur Rando Santé

Cette formation s’adresse aux animateurs de randonnée pédestre souhaitant encadrer des personnes aux capacités physiques réduites dans les meilleures conditions. 

Prochaine formation en Ile-de-France :

dates à venir...

 

NOTA : La formation Animateur Rando Santé est prise en charge à 100 %  par le comité Départemental de la Seine-Saint-Denis pour les licenciés du 93.


 La météo :


FFRandonnée Seine-Saint-Denis

1ter place des martyrs de la résistance et de la déportation

93110 ROSNY-SOUS-BOIS

 

Ouverture du lundi au vendredi
de 9 h 30 à 13 h

contact@randopedestre93.fr

Tél : 01 48 54 00 19

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